Łosoś wędzony

100 g produktu zawiera:

Białko

Tłuszcze

Węglowodany
(strawne)

[g]

21.5

8.4

0


Pozostałe dane:

Wartość energetyczna [kcal]:

162

Odpadki [%]:

5

Kwasy tłuszczowe nasycone [g]:

1.69

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone [g]:

3.43

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone [g]:

1.94

Węglowodany ogółem [g]:

0

Cholesterol [mg]:

70

Sacharoza [g]:

0

Błonnik pokarmowy [g]:

0

Sód [mg]:

1470

Potas [mg]:

330

Wapń [mg]:

15

Fosfor [mg]:

250

Żelazo [mg]:

0.5

Magnez [mg]:

30

Witamina A* [µg]:

30

Beta-karoten [µg]:

0

Witamina D [µg]:

13

Witamina E [mg]:

1.3

Tiamina (Witamina B1) [mg]:

0.23

Ryboflawina (Witamina B2) [mg]:

0.1

Niacyna (Witamina PP) [mg]:

7

Witamina C [mg]:

0


* Witamina A (ekwiwalent retinolu) = retinol + beta-karoten

Dane zawartości składników na postawie badań IŻiŻ.

powrót

 

Źródło:http://www.dobradieta.pl/tabele.php